Περιγραφή
Βαλκανικό superfood
Ένα υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο γεύμα για όλη την οικογένεια. Περιέχει ποικιλία από υπερτροφές, όπως φαγόπυρο, κινόα, βύνη, πλιγούρι κτλ. και αποτελεί από μόνο του ένα πλήρες, χορτοφαγικό γεύμα ή ένα άριστο συνοδευτικό για το κρέας ή το ψάρι.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ:
Αδειάζετε το περιεχόμενο του φακέλου σε ένα κατσαρολάκι με 80γρ. βούτυρο ή ελαιόλαδο, το σωτάρετε για μερικά δευτερόλεπτα, σβήνετε με ένα ποτήρι λευκό κρασί, αφήνετε να εξατμιστεί και προσθέτετε 560γρ. ζεστό νερό ή τον ζωμό της αρεσκείας σας. Αφήνετε να πάρει μια βράση, σκεπάζετε, χαμηλώνετε και αφήνετε να βράσει μέχρι να τραβήξει όλη την υγρασία. Σβήνετε και αφήνετε σκεπασμένο για τουλάχιστον 5′. Ανακατέυετε με ένα πιρούνι προσεχτικά και σερβίρετε. Καλή σας όρεξη!
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.